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恒泰云商城:秋季六节气 看看应该吃哪些应季蔬菜

2018年08月09日 09:03    来源:新安房产网    作者:单佳

随着昨日立秋的到来,标志着孟秋时节正式开始,秋季六节气。

立秋8月7-9日

处暑8月22-24日

白露9月7-9日

秋分9月22-24日

寒露10月8/9日

霜降10月23/24日

民以食为天,蔬菜占半边,进入初秋时节,有哪些应季蔬菜可以吃了呢?

秋葵

促进肠胃蠕动、有助降低胆固醇、维生素丰富

但是时间放久口感会不好

土豆

有助控制血糖、高钾低钠、富含维生素C

吃对了还能减肥哦

山药

水分含量高、有助于控制血糖

饱腹感强、膳食纤维丰富

冬瓜

水分含量高、蔬菜纤维含量低

热量低、适合痛风病人

胡萝卜

富含胡萝卜素、烹饪时少油、有助改善夜盲

芹菜

富含微量元素、低嘌呤

有助减肥、富含膳食纤维、有助于减压

苦瓜

富含维生素C、富含维生素B

碳水化合物少、水分多、可是不能用来降糖

卷心菜

高纤维、能量少、有利于减肥、甲状腺肿患者要少吃

恒泰云商城恒泰云商城

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秋季,多吃一些果蔬,拒绝油腻,不仅能够补充维生素,还可以帮助预防和抵抗感冒病毒哦!多吃新鲜果蔬,当然挑选新鲜果蔬的地方也很重要,秋季的应季蔬菜都可以在恒泰农贸副食城选购啦,恒泰农贸副食城商户目前正在紧锣密鼓的装修中,恒泰云商城为保证广大商户可以正常营业,在八区西广场农贸副食区为商户临时搭建摊位,并且免费为进驻商户提供水电,恒泰农贸副食区临时摊位经营时间为每天早上3:30-9:00,欢迎广大客户选购食材。

南翔恒泰城

[住宅,商铺]在售

[宿州市区] 安徽宿州埇桥区港口路与洪河路交叉口地图

400-810-1298 转 3168

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